• 07.79.98.73.04
  • rebecca.palencia.sophro57@gmail.com

Entreprises

Les nouvelles technologies et la mondialisation ont entraîné une réorganisation du travail et des ressources humaines.Les entreprises confrontées à des enjeux différents voient naître de nouvelles problématiques et surtout de nouveaux besoins au sein de leurs équipes.

Résultat de recherche d'images pour "travail"

Gestion du stress, adaptation au changement ou encore prévention des risques psycho-sociaux et troubles musculo-squelettiques sont des termes qui font désormais partie du monde du travail.La sophrologie est parfaitement adaptée à ces demandes car elle s’adresse à tous les individus au sein de leur environnement professionnel.

Résultat de recherche d'images pour "travail"

Le sophrologue intervient généralement à la demande des dirigeants, DRH ou de la Médecine du Travail.
Les séances, données en groupe ou en individuel, peuvent aussi intégrer des thématiques plurielles comme 
Stimulation de la concentration 
Prise de parole en public 
Cohésion d’équipe 
Gagner en confiance 
Affirmer son leadership 
Résoudre un conflit 
Améliorer sa communication 
Booster sa concentration 
Amélioration de la motivation 
Gérer ses émotions (stress, anxiété, pression …)
Canaliser son énergie
Clarification d’objectif

SÉANCES DE GROUPES

1 / GESTION DES TENSIONS :

Ces séances auront pour objectif de réduire les tensions puis installer un état calme et serein.

Nombre d’entreprises sont régulièrement confrontées aux risques psychosociaux (RPS) !

Derrière ces termes se cachent de manière générale des notions de stress.

Les manifestations des RPS vont se traduire du côté de l’entreprise par :

un absentéisme plus important.

une fréquence accrue d’accidents ou d’incidents sur la chaîne de production, d’où une productivité en baisse et une qualité de produit également en baisse, le travail étant pris avec moins de rigueur.

un climat social plus tendu.

Remédier à cette situation ne peut être que positif sur le plan économique.

Du côté du salarié les symptômes des RPS vont se manifester notamment par :

des troubles du sommeil.

de l’irritabilité.

des maux de têtes importants.

une perturbation de l’appétit.

Les situations extrêmes pouvant aboutir à un burn-out complet.

La sophrologie contribue – pour reprendre les termes de l’Agence européenne pour la sécurité et la santé au travail pour définir le stress – à rétablir un meilleur équilibre entre la perception qu’une personne a de ses ressources et les contraintes de son environnement.

Elle apporte des outils pour décompresser, mais aussi pour améliorer la confiance en soi, tout en apprenant à prendre du recul sur les facteurs stressants et ainsi à minimiser leurs impacts.

Des séances en sophrologie permettront un impact direct sur :

la gestion du stress

les troubles du sommeil

la confiance en soi

les tensions

2 / COHÉSION D’ÉQUIPE :

L’objectif sera de travailler la cohésion entre vos collaborateurs afin que chacun prenne conscience de l’autre et de ses difficultés. La conséquence sera de fluidifier les relations et donner envie de prendre en compte les difficultés de chacun afin d’améliorer la performance de l’entreprise.

Résultat de recherche d'images pour "cohésion d'équipe"

Grace à des exercices où la réussite est liée à une étroite collaboration entre chaque individu, ainsi que des échanges verbaux collectifs à l’issu de chaque pratique, je vous propose d’améliorer fortement les liens entre les personnes collaborant au sein de votre société. Avec un objectif bien précis : transformer votre groupe de collaborateurs en une équipe performante.

SÉANCES INDIVIDUELLES

En séance individuelle, c’est, généralement, un protocole de huit à douze séances qui permet d’arriver au but que vous vous êtes fixé, concernant une thématique spécifique. 

Différents types d’accompagnements peuvent être proposés tels que :

Changements

Performance

Travail en équipe

Préservation de la santé

Surinvestissement professionnel

Groupes ouverts

Les personnes concernées:Ces interventions concernent tous les secteurs de l’entreprise : directeur commercial, manager, cadres, salariés, ou toutes personnes souhaitant optimiser son potentiel dans le but d’atteindre une performance optimale.