Les nouvelles technologies et la mondialisation ont entraîné une réorganisation du travail et des ressources humaines. Les entreprises confrontées à des enjeux différents voient naître de nouvelles problématiques et surtout de nouveaux besoins au sein de leurs équipes.
Les séances, données en groupe ou en individuel, peuvent aussi intégrer des thématiques plurielles comme
- Stimulation de la concentration
- Prise de parole en public
- Cohésion d’équipe
- Gagner en confiance
- Affirmer son leadership
- Résoudre un conflit
- Améliorer sa communication
- Booster sa concentration
- Amélioration de la motivation
- Gérer ses émotions (stress, anxiété, pression …)
- Canaliser son énergie
- Clarification d’objectif
1 / GESTION DES TENSIONS :
Ces séances auront pour objectif de réduire les tensions puis installer un état calme et serein.
Nombre d’entreprises sont régulièrement confrontées aux risques psychosociaux (RPS) !
Les manifestations des RPS vont se traduire du côté de l’entreprise par :
– un absentéisme plus important.
une fréquence accrue d’accidents ou d’incidents sur la chaîne de production, d’où une productivité en baisse et une qualité de produit également en baisse, le travail étant pris avec moins de rigueur.
– un climat social plus tendu.
Remédier à cette situation ne peut être que positif sur le plan économique.
Du côté du salarié les symptômes des RPS vont se manifester notamment par :
– des troubles du sommeil.
– de l’irritabilité.
– des maux de têtes importants.
– une perturbation de l’appétit.
– Les situations extrêmes pouvant aboutir à un burn-out complet.
La sophrologie apporte des outils pour décompresser, mais aussi pour améliorer la confiance en soi, tout en apprenant à prendre du recul sur les facteurs stressants et ainsi à minimiser leurs impacts.
Des séances en sophrologie permettront un impact direct sur :
la gestion du stress
les troubles du sommeil
la confiance en soi
les tensions
…
2 / COHÉSION D’ÉQUIPE :
L’objectif sera de travailler la cohésion entre vos collaborateurs afin que chacun prenne conscience de l’autre et de ses difficultés. La conséquence sera de fluidifier les relations et donner envie de prendre en compte les difficultés de chacun afin d’améliorer la performance de l’entreprise.
Grace à des exercices où la réussite est liée à une étroite collaboration entre chaque individu, ainsi que des échanges verbaux collectifs à l’issu de chaque pratique, je vous propose d’améliorer fortement les liens entre les personnes collaborant au sein de votre société. Avec un objectif bien précis : transformer votre groupe de collaborateurs en une équipe performante.
En séance individuelle, c’est, généralement, un protocole de huit à douze séances qui permet d’arriver au but que vous vous êtes fixé, concernant une thématique spécifique.
Différents types d’accompagnements peuvent être proposés tels que :
Changements
Performance
Travail en équipe
Préservation de la santé
Surinvestissement professionnel
Groupes ouverts
…
Les personnes concernées:
Ces interventions concernent tous les secteurs de l’entreprise : directeur commercial, manager, cadres, salariés, ou toutes personnes souhaitant optimiser son potentiel dans le but d’atteindre une performance optimale.