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Préparer sereinement l’arrivée de votre bébé

accompagner une femme avant et après son accouchement

vous préparer à devenir parent

gérer la fatigue post-accouchement

Améliorer votre concentration et votre mémoire en vue de préparer une épreuve (examen, concours, compétition sportive, prise de parole en public, entretien d’embauche, rendez-vous important).

Maitriser vos peurs, vos phobies, vos angoisses

(avion, dentiste, ascenseur, peur de parler en public).

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Surmonter les changements et les difficultés de la vie

(deuil, séparation, chômage, retraite, traitements médicaux, vieillesse, fin de vie, accidents, agressions, choc émotionnel, conflits).

Combattre certaines addictions

(en association avec un suivi médical adéquat): tabagisme, alcoolisme, anorexie, boulimie, hyperphagie.

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Permettre à un sportif d’être plus performant

Apprendre à un artiste à gérer son trac

prendre la parole en public

développer sa créativité.

Donner à un enfant les moyens de rester concentré

d’être plus attentif

d’améliorer sa mémoire

de gérer ses émotions

ses angoisses.

Gérer les douleurs psychologiques, physiques ou liées à un traitement médical.

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En résumé, s’il y a stress, anxiété, inquiétude, mal-être, questionnements

la sophrologie peut vous apporter les ressources nécessaires pour aller de l’avant dans les meilleures conditions possibles.

Elles vous offrent les outils pour vous rendre encore plus autonome face à votre quotidien

et y faire face avec calme et sérénité.