• 07.79.98.73.04
  • rebecca.palencia.sophro57@gmail.com

Séances individuelles

Les séances individuelles ont un objectif ciblé et émanent d’une demande bien précise.

Le nombre des séances varie entre 8 et 12 et s’effectue une fois par semaine en règle général. Ce rythme peut varier en fonction de chaque personne et se déterminent clairement dès la fin de la première séance.

La première séance de sophrologie individuelle dure entre 1h et 1h20 et les séances suivantes 1h00. Voir les tarifs ici.

Une séance individuelle se déroule en 3 temps :

échange qui permet de construire ou de modifier un parcours d’accompagnement

pratique d’exercices individuels

échange sur les ressentis

Cette thérapie est toujours adaptée à la personne et à l’objectif d’accompagnement personnalisé défini au départ.