Les séances individuelles ont un objectif ciblé et émanent d’une demande bien précise.
Le nombre des séances varie entre 8 et 12 et s’effectue une fois par semaine en règle général. Ce rythme peut varier en fonction de chaque personne et se déterminent clairement dès la fin de la première séance.
La première séance de sophrologie individuelle dure environ 1h à 1h30 et les séances suivantes 45 min à 1h00. Voir les tarifs ici.
Une séance individuelle se déroule en 3 temps :
échange qui permet de construire ou de modifier un parcours d’accompagnement
pratique d’exercices individuels
échange sur les ressentis
Cette thérapie est toujours adaptée à la personne et à l’objectif d’accompagnement personnalisé défini au départ.